Cheat day v dietě, co to je, jaký má význam, jak...
Pod pojmem cheat day se myslí den, případně to může být i čas dne, kdy je možné přerušit přísnou dietu nebo omezení jídelníčku a...
Diety
Nápoje na hubnutí
Pomáhá rýžová dieta na hubnutí a detoxikaci – Takové jsou zkušenosti...
Rýžová dieta patří mezi zdravé způsoby hubnutí, ačkoli jde ve své podstatě o jednostrannou dietu, která má díky svému charakteru i své nevýhody a...
Ketonová diéta
Co jsou nejvíce nezdravá jídla a potraviny a jak ovlivňuje stravování...
Stravování má zásadní vliv na lidské zdraví, o tom není žádných pochyb. Nejviditelnější účinky jídel a potravin se projevují navenek a to na hmotnosti....
Nejpopulárnější
Jak ovlivňuje zdravé stravování na hubnutí a doporučené jídla, recepty a jídelníček
Jedním z nejvýraznějších faktorů pro hubnutí je stravování. To zahrnuje nejen konkrétní jídla, potraviny a recepty, čili samotný jídelníček, ale stejně tak i způsob...
Jaké účinky má 13 denní mléčná dieta – Zde jsou postup, výsledky a zkušenosti...
Mléčná dieta patří mezi střednědobé diety s trváním 13 dnů a slibuje výraznou efektivitu v poklesu hmotnosti, údajně až 8 kilogramů. Jde o ohromující...
Vláknina a hubnutí spolu významně souvisí Na hubnutí vám pomůže nejen psyllium
Jednou z nejvýznamnějších složek stravy, která sice neposkytuje tělu žádné zásadní živiny, je vláknina. Mnoho lidí o její existenci ani netuší, na druhou stranu,...
Co je bazální metabolismus, jak ho vypočítat, jaký má vzorec a jeho vliv na...
Bazální metabolismus většina lidí nebere v úvahu při hubnutí nebo naopak přibývání a to je velká chyba. Tento pojem totiž představuje základní energetický výdej...