Vyvážená a zdravá strava na hubnutí Zde jsou zkušenosti, recepty a...
Nutričně správně vyvážená strava není jen záležitostí pro sportovce, ale také z pohledu hubnutí a tělesné hmotnosti. Chcete-li snížit nadváhu nebo shodit nějaké to...
Diety
Nápoje na hubnutí
Pomáhá ovocná dieta na hubnutí bez joj efektu – Zde jsou...
Mezi oblíbené a z hlediska vitamínů mimořádně zdravé a prospěšné diety patří ovocná dieta, která může mít poměrně flexibilní trvání na 3 dny, 5...
Ketonová diéta
Přibírání v těhotenství je problém – Zde jsou tipy, jak nepřibrat...
Nadměrné přibírání v těhotenství je běžný problém, který trápí poměrně hodně žen. Přibývání je obvykle tak rychlé, že ho vidět ne po měsících, ale...
Nejpopulárnější
Kolik kalorií má pivo, banán, vejce, jablko, rohlík, rýže, víno či řízek Zde je...
Většina lidí se při hubnutí zaměřuje pouze na diety nebo na extrémně cvičení, ale zapomínají na to, že důležité jsou i kalorie. Ty jsou...
Pokud vám chybí motivace na hubnutí, zde je 10 ověřených rad, které vám v...
U většiny lidí je motivace zhubnout záležitostí představy o ideální postavě. Úvodem to možná stačí, ale jakmile přijdou první potíže, překážky nebo problémy, více...
Jaká je ideální váha podle věku a výšky u muže a u ženy –...
Kdo z nás by nechtěl mít ideální hmotnost ke své výšce a tak, aby vypadal navenek elegantně a sportovně? Platí to bez výjimky pro...
Jaké příčiny má a co znamená chuť na sladké – Zde jsou tipy, jak...
Nadměrná chuť na sladké, ať už po jídle nebo večer, je při hubnutí jedním z nejčastějších problémů, kteří výrazně kazí morálku. Pochopitelně, tělo potřebuje...